离开屏幕

长时间盯着代码和论文后，问题会显得越来越狭窄。短暂散步并不会立即给出答案，却能让注意力从局部细节退后一步。

熟悉路线的变化

同一条路在早晨、傍晚和雨后完全不同。留心这些变化，会提醒我生活并不只由任务节点组成。

不带耳机的十分钟

偶尔不听播客和音乐，只听环境里的声音。减少输入之后，积压的想法反而会自然浮现。

回来后只记一句

如果散步时想到值得保留的东西，我只写一句提示，而不是马上展开。真正重要的想法通常经得起稍晚一点再处理。