阅读时

处理需要精确理解的文字时，我更喜欢没有歌词、动态范围较小的音乐。有时完全安静反而最合适。

重复性工作时

整理文件、清洗数据或调整格式时，节奏感明显的音乐能够让过程轻松一些，因为任务本身占用的语言注意力较少。

写作时

写作初期需要生成想法，我会选择熟悉的背景音乐；进入修改阶段后，常常会关掉声音，专心处理句子和结构。

建立有限的播放列表

选择太多也会消耗注意力。几个固定播放列表足以覆盖大多数场景，音乐在这里是环境的一部分，而不是另一项需要完成的任务。