阅读前写下期待

开始一本书或一篇长文前，我会先记录自己为什么读、希望回答什么问题。这能帮助我判断哪些章节值得细读。

摘录只是原材料

复制漂亮句子很容易，但真正有价值的是用自己的话说明它为什么重要、与哪些知识冲突或关联。

结束后做一次压缩

读完后尝试用三到五条要点概括内容。如果无法压缩，说明笔记仍停留在信息堆积阶段。

让笔记进入输出

把阅读笔记转化为文章、讨论提纲或实验假设。被使用过的知识更容易形成长期记忆，也更容易发现理解偏差。